[...] płyn z gruczołu krokowego i dwóch innych małych gruczołów, zwanych pęcherzykami nasiennymi zostaje połączony z plemnikami w przewodach wyprowadzających i powstaje wtedy nasienie (sperma). Podczas orgazmu, pęcherzyki nasienne gwałtownie wyrzucają spermę do cewki moczowej. W tym czasie, mięsień szyi pęcherza moczowego zaciska się, co [...]
Idź do dobrego lekarza, niech da Ci skierowanie na badania i wtedy z nim ustalaj, bo kombinując samemu będzie się to za Tobą ciągnęło kawał czasu. Co do ud to zależy od Twojego wytrenowania, jednak myślę, że 2 sesje wystarczą.
[...] 2 x tyg.(najlepiej w inne dni,niz mma) i pamietaj,co napisalem o zarciu! jesli bedzie kiepsko z masa.to tylko do siebie mozesz miec pretensje. w planie mozesz przeplatac mc z jakims cwiczeniem dynamicznym-podrzut,rwanie...(wtedy parametry beda takie,jak przy innych cwiczeniach bazowych) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-20 20:51:18
[...] no a co :D oczywiście to był taki żarcik z tą lodówką po prostu cieżko będzie wytłumaczyć rodzicą co to za szpryca leży obok sera :) Tomi, planuje odblok gdzies w polowie marca a wtedy to już będzie za ciepło, dlatego chciałbym aby ktoś kto ogarnia napisał mi czy PCT zadziała lub jakie mogą być ewentualnie nieprzyjemności z całej tej sytuacji :)
ej mam problem .. jestem praworeczny .. i gram w kosza .. więc powinienem skakać z lewej nogi .. i tak właśnie robie ale mam słaby wyskok z lewej .. chociaż go dużo tranuje . za to dobrze skacze z prawej .. ale wtedy cieżko żucać bo znosi ... macie jakiś pomysł co z tym zrobić??
Najpierw musialby sie wypowiedziec ktos kto sie na tym zna Moim zdaniem: Klata: Dosc duzo serii ale jesli to ostatnie glowa w dol to dobitka malym ciezarem to mi by pasowalo Plecy: Mozesz pomyslec o zmianie chwytu w jednym ze sciagan bo na kark i klate sa bardzo podobne. Np. na kark jako pierwsze chwytem szerokim a pozniej jako trzecie jakims [...]
Sądzę, że taki system treningów pomoże mi „utwardzić” sylwetkę. W połączeniu z aerobami zmienię w ten sposób skład ciała. Obciąłem węgle z diety i zobaczę co się będzie działo Dodam, że nie liczę na dużą redukcję, bo to nie jest moim celem. p.s. Może spróbuj zmienić kolejność ćwiczeń. Wtedy powinno być lżej
zuker - wydaje mi sie ze kolejnosc cwiczen mam w porzadku - dobrana pod siebie, znam dokladnie swoje mozliwosci (regeneracja itp) - osobiscie mialbym zastrzezenia do twojego planu - ale nie masz wypelnionej ankiety, wiec trudno mi sobie wyobrazic twoje mozliwosci. "p.s. Może spróbuj zmienić kolejność ćwiczeń. Wtedy powinno być lżej" - [...]
[...] pozostaje bez zmian. I to jest powodem tzw odbicia estrogenowego. Nie wrzucaj antyestrogenu na cyklu, bo to powoduje ograniczenie przyrostów. Chyba, że się coś dzieje, wtedy atakujesz nolva, robisz badania i jeśli estrogen jest zdecydowanie za wysoko dorzucasz atd/ia na zbicie. Jeśli mowa o ATD to najlepiej ATD z Neogenica. Zmieniony przez [...]
[...] z klinczu (judo bylo tu lepsze, ale jak sie nie ma co sie lubi...), czyli tzw "krótkich" wersji niektorych rzutów -paru technik obezwładnień, które przydają się wtedy, gdy rozmowa nie wystarcza, a pobicie pacjenta z jakichs przyczyn nie wchodzi w grę Dużo zależy od profilu sekcji-bo może sie okazać, że jedyne czego sie nauczysz w [...]
po co kombinujesz skoro , trenowałeś ACT kolejny trening . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html 4-6 tygodni i dopiero wtedy można coś ustalać .
[...] już kontakt? Bo to albo tak samo albo jeszcze mocniej blokujący środek. Co do długości cyklu na trenie to porób po prostu badania przed rozpoczęciem. Zobaczysz w jakim stanie jest Twój profil lipidowy i wtedy będzie się można zastanawiać. Potem badanie należy powtórzyć po ok 8-10-ciu tygodniach na trenie i to da jeszcze pełniejszy obraz sytuacji.
to gacie co mu po masie zostaly... po zimie lato przyszlo masa spadla edit: dece i enana lepiej wbijac co 5 dni stezenie wtedy przynajmniej na stalym poziomie po doksztalceniu stwierdzma ze 200mg deki to zamalo doloze coby bylo 300,ze tez nei zauwazyliscie takiej omylki Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-06-17 20:13:34
[...] jak miałem 17 lat (srałem jak królik, co chwile a jak się zj***łem to się w pokoju nie dało wytrzymać), pewnie jeszcze pijesz dużo jogurtów, mleka i pochodnych (tak jak ja wtedy), one mają największy wpływ na takie coś, jak byś ograniczył nabiał a na początku białko z mięsa może by to coś pomogło To taka rada od początkującego dla [...]
[...] ćwiczyć nogi. Idź lepiej do sklepu i kup wiadro lodów i parę piw - goraco jest - włącz telewizor, w którym ostatnio same ciekawostki i wszamiaj ile się da lezac na kanapie - wtedy nogi napewno ci nie spuchną. Weź cały sprzęt z siłownii który masz i sprzedaj bo po co ćwiczyć - przecież od tego się "puchnie". PS z twojego profilu widzę, [...]
Niektóre gabinety usuwają znamiona barwnikowe laserowo, wtedy sladów praktycznie nie ma. Jednak zazwyczaj nie wysyłaja usunietego znamienia do badania histopatologicznego co jest istotne.
[...] odżywczych już odpowiednio chroni mięśnie przed katabolizmem. Jesz posiłek po treningu i to starczy. W ogóle dieta to podstawa. Bcaa jest używane na redukcji, bo właśnie wtedy aminokwasy są najbardziej potrzebne po wysiłku ze względu na deficyt kaloryczny. Kilka dni temu na forum ktoś na podobny wyrzut brania BCAA na masie odpowiedział w [...]
[...] try it :) Edit: Wersja na filmie jest latwa. Proponuje rece trzymac za glowa, ale nie zaplatac zeby nie ciagnac karku do przodu ! - Palce dloni dotykaja tylko lekko uszu i wtedy jedziemy z lezenia w gore. Naprawde polecam to cwiczenie - kiedys tez wierzylem w spiecia - szkoda czasu na nie :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-03-31 00:16:40
Czlowieku, nie idz na proscizne, uzyj mozgu i pomysl co mozesz zrobic, a co nie. Sam mowisz ze masz mala silownie, Ty wiesz jak ona wyglada a Michail nie, wiec dostosuj plan do Twoich wymogow i daj do oceny. Wtedy Michail napewno Ci pomoze (i nie tylko on ). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle [...]
